En Août, des matins au bon goût de bio !
![En Août, des matins au bon goût de bio ! En Août, des matins au bon goût de bio !](/docs/1/Actualites//En-Aout-des-matins-au-bon-gout-de-bio.jpg)
Le 26/07/2021
Petit-déjeuner ou brunch, Biocoop vous accompagne dès le saut du lit pour manger sain ! Les vacances sont l’occasion de découvrir d’autres familles d’aliments. Et pour lutter contre les produits ultra-transformés, les compositions de nos produits à marque ont été retravaillées.
![Bandeau CAM Août 2021 - Matins au bon goût de bio Bandeau CAM Août 2021 - Matins au bon goût de bio](https://www.bio.coop/media/Contenu/articles/import/Bandeau-CAM-Aout-2021-Matins-au-bon-gout-de-bio.jpg?v18)
Pour des matins au bon goût de Bio !
Profitons du beau temps et des vacances pour prendre notre temps ! Le temps de bien manger, de manger sain dès le matin. Petit-déjeuner ou brunch, Biocoop vous accompagne dès le saut du lit !
Incontournable pour certain, inutile pour d’autre, le petit déjeuner est le repas qui amène à discussion. On pense en connaître les codes et les règles mais si finalement il n’y en avait pas, excepté peut-être d’écouter son organisme ?
Habitués aux petits-déjeuners traditionnels avec du café, du thé, du pain ou des viennoiseries … on a tendance à oublier que d’autres familles d’aliments peuvent nous accompagner dans notre routine matinale pour une journée pleine d’énergie.
Pour lutter contre les produits ultra-transformés au petit-déjeuner et tout au long de la journée, Biocoop va toujours plus loin ! Accompagnée par Siga, les compositions de nos produits à marque ont été passées à la loupe et retravaillées pour réduire au maximum les marqueurs de l’ultra-transformation.
Se régaler au petit-déjeuner avec des produits de qualité, c’est aussi ça une alimentation bio exigeante !
A chacun son petit-déjeuner !
Moment matinal rompant le jeûne de la nuit, pour beaucoup le petit-déjeuner est la clé d’une bonne journée.
Qu’est-ce qu’on mange ?
« Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée »
VRAI ou FAUX ?
Bonne question à laquelle on ne sait pas vraiment répondre… Certains nutritionnistes ne voient pas de problème à jeûner jusqu’au déjeuner mais uniquement à 2 conditions : on ne grignote pas dans la matinée et si on s’abstient on s’abstient sur le long terme (semaine et week-end). D’autres pensent, au contraire, que le petit-déjeuner devrait être un vrai repas comprenant toutes les familles d’aliments afin de fournir l’énergie nécessaire pour bien démarrer la journée. Bref, à chacun de voir ce qui lui convient le mieux ! |
Et si on petit-déjeunait autrement ?
Envie de changement, ou simplement le souhait d’une autre alimentation, et si on revisitait le petit déjeuner ?
![Illustration Petit déjeuner sain Illustration Petit déjeuner sain](https://www.bio.coop/media/Contenu/articles/import/Illustration-Petit-dejeuner-sain_reference.png?v18)
…A vous de trouver le petit déjeuner qui vous convient !
Des céréales ? Oui mais des Biocoop !
Avec du lait, une boisson végétale, des fruits, un yaourt ou natures … Pour certains, impossible de faire l’impasse sur les céréales. Chez Biocoop, nos céréales répondent à des critères exigeants pour une alimentation de qualité.
![]() |
* contient uniquement les sucres naturellement présents. ** pour certaines références. |
Et retrouvez-ici nos 4 idées recettes, pour un petit-déjeuner ou un brunch simple et sain !
Recette Porridge au kéfir de lait et à la pêche | Recette Pancakes protéinés végans |
Recette Muffin aux mulberries et muesli | Recette Mocktail au kombucha |
Elles participent, entre autres, au renouvellement des différents tissus de l’organisme (peau, os etc.).