Smoothie bowl avocat peps
Dessert
1 Kiwi
Persil
5 g de Gingembre
15 cl de Lait d'amande
1 Mandarine
0.5 Betterave
10 Amande
20 g de Corn-flakes
ingrédients pour 0 personne(s)
Pour 4 personnes
1 Avocat1 Kiwi
Persil
5 g de Gingembre
15 cl de Lait d'amande
1 Mandarine
0.5 Betterave
10 Amande
20 g de Corn-flakes
Régime particulier: Végétarien , Vegan ,
Préparation : 10 min
Cuisson : 0 min
La recette
- Eplucher l'avocat et le kiwi, les mixer avec le persil, le gingembre râpé, la boisson à l'amande et le sel (idéalement au blender).
- Brosser la betterave sans l'éplucher (sauf parties abîmées) et la râper.
- Concasser les amandes grossièrement (si elles ont trempé au moins deux heures dans l'eau, c'est encore mieux) avec un couteau.
- Eplucher la mandarine, détacher les quartiers.
- Verser le smoothie dans 2 bols.
- Déposer en ligne les différents éléments de garniture.
- Déguster sans attendre, en prenant ensemble un peu de chaque élément.